1、足疗之十大功效　　足疗十大功效之一——补　　足部按摩能改善血液循环、促进新陈代谢，无病者得以健身长寿，有病者得以去病养身，补“根气”，理“精气”，益“宗气”功效卓著。

2、这是因为足部按摩具有非常明显的“抗衰老”作用。

3、　　补脑提神补脑提神是足部按摩最显著的功效之一。

【资料图】

4、困倦之际，按摩足部，立奏精充神敏之效。

5、常按摩大脑、额窦、脑干、垂体等反射区，对脑力劳动者解除疲劳功效显著。

6、　　2、补心调律按摩足部能促进血液循环，增加血含氧量，促进代谢，调节心律。

7、常按摩心、肾上腺、胃、横胳膜等反射区，对年老体弱者和心脏病患者有补心调律之功效。

8、　　3、补脾助运不思饮食之时，按摩足部片刻，顿觉饭甜菜香，胃口大开。

9、常按摩胃、肠、胆、胰、甲状腺、腹腔神经丛等反射区可健脾助运，增加食欲。

10、　　4、补肾状阳腰酸腿软、夜尿频多、阳痿早泻者常按摩肾上腺、肾、生殖腺、前列腺等反射区，可益肾状阳，重振雄风。

11、　　足疗十大功效之二——泻　　足部按摩对体弱多病者有“补不足”的作用，对体壮证实者，却有“泻有余”的功效，因为足部按摩能调节肝脏功能，加速人体抗病排毒的能力，这在医学上称为“双向调节”作用。

12、　　畅腑通便腑实内热、肠道麻痹或习惯性便秘患者，经按摩小肠、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠和直肠等反射区后，可见肠蠕动明显加强，从而有腑畅便通之效。

13、　　2、泻毒利尿足部按摩可使人体内有毒物质和代谢产物从小便排出。

14、常按摩肾、输尿管、膀胱、淋巴结等反射区，可增强人体排毒能力，净化人体内环境，减少疾病的发生。

15、　　足疗十大功效之四——清　　“补正祛邪”是足部按摩功效之一。

16、因为它不仅可以“温阳”，同时又可以“清火”。

17、临床验证，足部按摩对消炎去火功效颇佳。

18、通过对患者做血、尿、粪等检验发现，按摩后，炎症指标明显下降。

19、　　清热去火足部按摩对急性炎症如肺炎、淋巴管炎等，有迅速退热消炎之效，对内火引发的齿痛、目赤、口疮也有清解良效。

20、　　2、清湿化炎对湿热引起的肝、胆、胰、胃、肾等炎症，按摩相关反射区及上半身和下半身淋巴系统反射区，清湿化炎功效显著。

21、　　3、清火解毒对湿热引起的红肿、溃疡等炎症，按摩上半身和下半身淋巴系统及相关反射区后，能迅速清火解毒、消肿止痛。

22、　　足疗十大功效之三——温　　足部按摩能疏通经络、激发经气，改善机体毛细血管的血液循环。

23、因此，即使是寒冷天气，按摩足底5分钟后，足底也会升温，全身烘暖，阳气洋溢。

24、　　温经通脉经常按摩肩关节、胸椎、腰椎、膝关节等足部反射区对因寒湿引起的关节炎、椎柱炎、肩周炎、冻疮等患者有治疗效果。

25、　　2、温理止通经常按摩胃、腹腔神经丛、生殖腺等反射区，对阴盛寒凝引起的胃痛、妇女痛经患者有良效。

26、　　足疗十大功效之五——消　　足部按摩可疏经活络、理气畅腑，可对人体的四肢百骸和五脏六腑，起到通达正气、消除病邪的功效。

27、　　（一）消食导滞按摩胃、十二指肠、小肠、大肠、腹腔神经等反射区，对脘满腹胀、积滞便秘患者起到消食导滞的作用。

28、　　（二）消肿散结对乳腺小叶增生、乳腺炎及劲部淋巴炎等患者按摩劲部、脑垂体、乳房（胸）、生殖腺（卵巢）、上半身和下半身淋巴系统等反射区，可逐渐消除肿块、祛邪散结。

29、　　（三）消瘀化积肝硬化、脾肿大以及各种肿瘤是瘀聚毒积所致，按摩上半身和下半身淋巴系统及肝、脾等相关反射区可收消瘀化积之效果。

30、　　足疗十大功效之六——散　　足部按摩能促进新陈代谢、调节肝腑功能、激发经络之气，不仅对人体外风、寒、暑、湿、燥、火的“六淫”之邪有宣解之效。

31、　　祛邪解表风寒暑湿之邪入侵引起寒热的黄者，经按摩大脑、鼻、扁桃体、上半身和下半身淋巴系统反射区，可退热解表。

32、　　2、舒肝解郁喜怒无常、情态失度、心情抑郁而产生的肋间神经痛、癔症、神经官能症等病症，按摩大脑、小脑和脑干、甲状旁腺、失眠点等反射区疗效较好。

33、　　3、舒神利窍鼻、眼、耳等官窍功能障碍通过按摩相应反射区及甲状腺、甲状旁腺、肾上腺等反射区，有显效。

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