编者按：30而立。30年足够我们学会一些道理了。本文作者诚恳地分享了自己30年来所学到的30条经验，希望对您有所启发。本文译自Medium，作者Niklas Göke，原标题为" 30 Lessons Learned in 30 Years of Life"。

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昨天，我30岁了。在我18岁的时候，我想，到了30岁的时候，我就能成功。

在经历了20多年漫长的磨砺后，我意识到，成功并非一个状态，而是是一个过程。每个年纪都有每个年纪的成功，人们有时会赢，有时会输，不同的年龄段有不同的主题。有无忧无虑的童年季，试图理解社会的青少年季等等。在我30岁的时候，只经历过几个人生阶段，但每一轮都感觉比上一轮更有趣。如果这种趋势持续下去，当我年老的时候肯定更充实，因为到那时，我已经看过很多东西了，而且，总会有新的东西值得我去看。

今天，我想分享在过往的每一年中，我学到的一件事。

1. 你会多次失败，但生活就是要重新站起来

人都是先会爬，再会走。第一次尝试，你会摔倒，但你会重新站起来的。你不会多想，你会这样做的，这是自然的。起来是唯一的出路，没有其他选择，站起来是人类该有的行为。

这就是我们大多数人学到的第一课，而且这个道理永远不会改变。无论你做什么，在学会走路之前，你都得先学会爬。你会跌倒无数次，但这些跌倒并不重要，重要的是，每一次你都能站起来。

2. 对话能解决一切

前几天我看了《人猿星球》（Planet of the Apes ）这部电影，让我对我们说话的能力有了新的认识。最初，我们只能说一些简单的词汇，比如饿，渴，等等。随着我们的成长，我们能说的话更多了。

阿不思·邓布利多（Albus Dumbledore）的名言中，我最喜欢的的是：“在我看来，语言是我们最无穷无尽的魔法之源——既能造成伤害，也能弥补伤害。真是这样的，言语能修补一切。所以，不要吝惜用你的言语去解决问题。

3.隧道的尽头总会有亮光

我三岁的时候，在我看来，我们那间小公寓的走廊似乎很大，地毯似乎一直伸展下去，墙壁和天空一样高。

我有一种儿童玩的塑料爬行管，黑白条纹的，像斑马一样。我就爬进去玩，有时候，我会很害怕，感觉失去了控制，就连那根小管子也太大了。我要去哪里？向前吗？退后吗？我怎么才能脱身呢？

最终，我明白了，黑暗的尽头总会有光明。你只要继续向前爬就行了。

4. 你需要的一切都在你的脑子里

我曾经在我爸爸小办公室的地板上一坐就是几个小时。在那里我能做很多事情，比如乐高、Playmobil、火车轨道，等等。

有时候，我爸爸会帮我。我们让火车在房间之间来回穿梭，运送糖果。但我很高兴能成为自己小宇宙的主宰，因为我已经知道，宇宙是没有极限的。

你需要的一切都在你的脑子里。有时候，别人会帮你把它说出来或帮你做出来，但即使他们不这么做，它也已经存在了。要对自己有信任。

5. 当你乐于与他人分享时，生活会更美好

我五岁的时候，父母生了我妹妹。一开始，我不想要兄弟姐妹。谁不想要得到父母全部的爱和关注呢？“我不喜欢她。”这是我看到她的第一句话。

有一天，我奶奶带我去商场，让我冷静冷静。我们买了两个泰迪熊，一个给我，一个给她。当我不情愿地把它给我妹妹时，她握住了我的手指。在那一刻，我被治愈了。直到今天，她还是我最亲密的家人，这一点永远不会改变。

人很容易迷失在自己的世界里。你的生活围绕着你转。然而，总的来说，生活要广泛得多。所以，要学会与他人分享。分享欢乐、成就、笑声，会让你的快乐加倍。

6. 当你知道的时候，你自然就知道了

我上学前就学会了如何阅读。我仍然记得小时候的我坐在红色塑料字母的海洋里。

“苹果”。

“苹果!”

“苹果!！”

“MOOOOOOOOM !“我绕着房子跑了大约15分钟，读一切我认识的东西。生活中有些事就是为你而生的。等你找到他们，你就知道了。不要怀疑这种感觉，也不要让它离开你。

7. 你不去找，就永远找不到

二年级的时候，我每天步行上学。这是令人振奋的十分钟，在这十分钟里，只有我和这个世界。沿途有那么多要看的东西！

有时，邻居的大哥哥会和我一起走，他比我大几岁。就在我们的街道外面，有一个自动售货机。每次我们经过那里，他都会把手伸进还硬币的投币口，看看有没有钱。有一次，他真的发现了20块！

在很长一段时间里，我也学着这样做了，谁捡到就归谁。要想得到，你得先去找。我永远不会忘记这个教训。

8. 再见很难，但必须说再见

我们在1999年搬了新家，我简直崩溃了，我二年级的暗恋对象还不知道我的存在。于是，我给她打了个电话：“喂？我要搬家了。”

有时候，生活并不在乎你的计划——而有时候，这正是你所需要的。计划之外的事情不会让说再见变得更容易，但最终，你会意识到有些道别是必要的。

事后看来，我很高兴在我上学的时候,我们搬了几次家。因为这教会了我如何适应和结交新朋友。

9. 不是所有你不喜欢的人都是你的敌人

我三年级的老师是一位老太太，叫布卢姆夫人。她严厉、脾气暴躁，不像个老师，更像个教官。一开始，我以为她是个很刻薄的人。

多年以后，我很欣赏她教我们的每一点纪律，特别是当现代教室似乎完全失去了一个良好的学习环境。也许，布卢姆太太只是不顾一切地想保留她从小就学会珍视的东西：礼貌和责任感。我很感激她把这些价值观传递给了我们。

不是所有你不喜欢的人都是你的敌人。有些人进入你的生活，是为了让你为你无法预见的事情做好准备。

10.相信自己的眼光

有一阵子Pokémon席卷了我们的校园。课间休息的时候，我们都在交换卡片，玩游戏，谈论动漫。最终，我们学校禁止了这一切。简直愤怒到爆炸！

15年后，Pokémon Go（精灵宝可梦GO）让更多的人走出家门，甚至比看超级碗（Super Bowl）的观众还多。20年后，一些Pokémon的卡售价为20万美元。

对于乐高，很明显，你必须先想象，然后才能建造出来。对于生活中的许多其他事情，同样的原则也适用。相信只有你自己看到的东西，总有一天，别人也能看到。

11. 当你和朋友在一起的时候，状态是最好的

六年级的时候，我和我最好的朋友加入了合唱团。我不知道为什么要去，只是玩玩而已。我们和那些女孩子们一起打闹，一起唱歌。我们被点名了无数次，我唱得不好，但最终，去合唱团成了我最喜欢做的事。不是因为活动，而是因为人。

当你和朋友在一起的时候，你是最好的。在一起，你会觉得势不可挡。

12. 赢得起也要输得起

12岁的孩子们的荷尔蒙开始真正飙升。有一次在一个学校组织的活动中，我们玩了一个用嘴传球的游戏。我的暗恋对象传给了我一个，也许她真的一时爱上了我。

有一次，她把毛衣落在我们房间了。闻起来不错，四个男孩神魂颠倒。我们争论她会选谁。我不记得是怎么回事了，但她最终成为了我的女朋友。我们在学校手拉手，我们一起去看电影。

搬家后，她又来找过我一次。不过很快，我们的关系就崩溃了。因为即使是30分钟的车程，对12岁无知的孩子来说也太远了。

有时你赢，有时你输。有时候，你会失去你刚赢来的东西，那些时候很糟糕，但对你的成长来说也是必须的。

13. 永远不要隐藏你的力量

有一次历史课上，老师问我在凡尔赛宫这样的地方随处可见的那种覆盖墙壁的大毯子叫什么名字。没人知道答案，除了我，因为我在《后中之王》（King of Queens）的一集里听过这个答案。

我举起手说：“Gobelin。”我们的老师喜出望外：“没错！太棒了！”我的同学也认为我很厉害：“Ooohhh, go-be-liiiiiiin！”我的法语发音让他们笑得前仰后合。

作为一个有风度的人，我跟他们一起笑，但是，在内心深处，这件事教会了我：永远不要隐藏自己的市里。这个世界希望你酷一点，而不是聪明一点。但如果你聪明，你就会赢。不管你有什么力量，展示出来吧，不要隐藏你的力量。

14. 一切都是艺术，只要你把真实的自我展现出来

我讨厌美术课。我的绘画和手工都很烂。大部分时候，我讨厌它是因为，我们都得做同样的事情。

事实上，我们可以自由发挥想象力。老师给我们的是约束，不是目标。

然而，我确实会花几个小时在我的铅笔盒上涂鸦，画动漫人物，把我的记事本变成哈利波特崇拜书。

在某些方面，我很容易表达自己的创造力，但在其他方面却不容易。最终，我明白了，任何事情都有你加入想法的空间。你只需要把自己的想法加入到自己手头的任务中。

15. 早一点是有好处的

2006年，我发现了花式足球。这个圈子很小，但发展迅速。我每天会花几个小时练习，后来我成了世界级的选手。

我还在Youtube上上传了一些自己制作的音乐动画视频。有些视频的浏览量超过了10万次。最终，该频道因版权问题被关闭。

我在Xbox上也获得了很多GamerScore。在世界上，我的排名相对较高，可能是前200名左右。

这里的教训是，只要你早一步，你就可以单凭努力就取得很多成就。我还没有足够的才华成为名人堂成员，但如果我坚持做这些事情，它们都可能成为我真正的事业。

不要停止尝试，你永远不知道什么时候能挖到金子。

16. 你可以爱上一个地方

在十年级的时候，我们学校组织去慕尼黑旅行。下车后，我花了整整十分钟的时间宣布：“总有一天，我会搬到这里来！”第二年，我又回来参加了一个活动。三年后，我在那里做了6个月的实习。

每次我去那里，我都更喜欢这个城市。所以，在2016年，我终于搬到了我的归属之地。有归属感的感觉真好。

17. 坚持学习是你自己的事

我所在的州进行了一项实验，允许孩子在17岁开车，而不是18岁时，但每次他们开车时，都必须有一个成年人坐在他们旁边。

我坚持不管去哪儿都开车，比如开车五分钟到车站，或开车一小会去面包店。这对我父母来说更麻烦，但大多数时候，他们也让我开车。他们认为坚持练习很重要，他们是对的。

我的很多朋友都很懒。他们要么在通过考试后不怎么开车，要么在18岁之前都懒得去参加考试。结果，他们中的许多人在头一两年都是马路杀手。

当我18岁的时候，我走到车库，上了车，酷酷地开车去了学校。

学习取决于你自己。你不会永远在学校里，世界也不会强迫你坚持练习。但如果你不坚持，你在哪儿都会落后。

18. 知道何时该放弃

2009年，我放弃了花式足球。我没有足够的天赋，膝盖受伤了，职业前景也不是很好。对我来说，这也不像其他事情那么重要。

放弃你爱的东西是非常困难的，尤其是如果它也爱你。在事后看来，做出这个决定很困难，但它可能仍然是一个我必须做出的决定。

知道什么时候放弃，不要犹豫放弃那些真正没用的东西。

19. 挑战自己的极限，你会走的比以前更远

我在高中时没感觉有挑战性，轻轻松松就能全A。但到了大学，这种情况发生了变化，而且变化得很快。

我们在第一学期有七次考试，每一次都决定了那门课的100%的成绩。这些课程都是我以前从未研究过的，或者至少没有深入研究过。在每周的高级微积分、会计和编程作业之间，我快被淹没了。

我感觉不太好，有点不知所措。我跟朋友们相互取暖，他们也有同样的感觉。我们每天从早上7点学习到晚上11点。最终，我们都通过了考试，我们了解到：你可以去你从未去过的地方，但仍然活着回家。

找到并提高极限的唯一方法就是：超越自己，超越极限。

20.不要无视你的原则

2011年，我搬进了一个新建的房子。以前，我和一个不认识的室友住在一个破旧的、蟑螂横行的、需要投硬币才能洗澡的地方。搬进新房子之后，房租涨了50%，但我的生活质量至少提高了300%。一切都变好了，我最喜欢的部分就是独自生活。

我当时就应该意识到：我注定要一个人住，只要我能负担得起，我就永远不应该降低房租。当然，我又回去和室友一起住了7年。那是个错误。

在你发现自己的原则之前，你不可能知道它们是什么，但当你发现它们时，成全一下自己，不要试图比自己的内心更聪明。不要无视你内心深处知道的东西，它们对你来说永远都是正确的。坚持你的原则。

21. 你不必按照别人的方式做事

你总是有空间去创造一个全新的解决方案。我们的前三个学期的课程表是固定的，之后我们才可以选选修课。但这只是一个建议，并没有严格的规定说我们必须按照这个顺序进行考试。

第三学期的学习是最残酷的，所以我先修了一些选修课。我还推迟了两个最难的考试——数学III和统计学II。最终，我在美国做交换生的时候修学分替换了这两门课，并最终拿了两个A。否则，我几乎不可能通过这两门考试。

没有绝对的规则。

22. 旅行不是答案

在国外学习期间，我把大部分积蓄都花在旅行上了。我还有一个土豪朋友，我俩在14个月的时间里，去了美国一半以上的州，加拿大、墨西哥、日本、韩国、澳大利亚、斯里兰卡，还有欧洲很多的地方。非常疯狂。

它让我瞥到了我想要的自由，但它也教会了我两个教训：

1. 旅行是一份全职工作。如果你还有另一份工作，你就会有两份全职工作。

2. 独自旅行不会让你开心。

自从我回来后，我从未再有过很热切的去环游世界的渴望。旅行很好，有些地方我想去看看。但是，与坚实而富有挑战性的日常生活和五个铁哥们相比，无限期的旅行就显得苍白无力了。

23. 大多数理想的工作都是源于梦想

2014年，我在宝马公司实习，他们生产我梦寐以求的汽车，所以这是一份梦寐以求的工作。我住在慕尼黑，交了新朋友。那个夏天，我开着很酷的车，参加各种疯狂的活动。这是完美的六个月。

然而，到最后，我意识到这些车实际上不宝马怎么推销，他们本身就很好。在我的部门——销售部门，没有多少事情要做，也没有多少东西要学。就在那时，我决定：我要创造自己的工作。

试着找到你能想到的最好的工作。如果你做了，仍然觉得不满足，你会知道：你的理想工作必须是你梦想的工作。如果社会上没有适合你的鞋子，不要害怕自己做一双。

24. 为自己所有的事情负责

我在大学和实习期间看到的一些东西，在2015年变成了现实：你必须对你在生活中想要做的任何事情承担100%的责任。

如果你想要有很棒的性生活，你必须和你的伴侣一起努力直到生活变得很棒。如果你想变得肌肉发达，你必须进行锻炼。如果你想以某种方式赚钱，你就必须找到一条通往那里的路。

就我而言，没有人让我成为一个企业家，但我注册了一家公司。然后，经历了很多不喜欢的工作和失败后，直到有一天，我有了一套系统，让我可以用自己想要的方式去追求自己想要的东西。

你是自己最好的资产。你不能控制一切，但无论如何你都要负100%的责任。接受它，这样你才能取得真正的进步，而不是抱怨。

25. 你的空间应该给你思考的空间

在美国，我住在一个90平方英尺的小房间里。它告诉我：你不需要太多。我学到了更多关于极简主义的知识，当我回到家，我扔掉了一大堆东西。

你拥有的每一件物品都会成为你大脑中的精神和情感依恋。即使你忘记了，它仍然会压在你的心头。而放手是一种解脱。

然而，足够的物理空间最好的部分是，它也为你提供了“思考的空间”。极简主义不是要无忧无虑地生活，而是要为你最关心的一切创造空间。

26. 历史不会重演，但道理是一样的

当我在2017年一头扎进比特币时，我看到了它许多与早期互联网的相似之处。我看到每一代人都有自己的做事方式，在金融方面，区块链可能是属于我们的。我花了很多时间去学习、理解和失败，无论是经济上还是工作上。

尤其是当比特币价格下跌时，所有人都认为我在浪费精力。但四年后，比特币的价格和社会接受程度看起来都有所不同。

你的生命是历史长河中一段独特的旅程。它会让你对你的时代有一个独特的看法。其他人有其他观点，你有你的观点。历史不会重演，但道理是一样的。

27. 你会失去朋友，但你还会有朋友

因为公开写作，我失去了几个朋友。有些人被与他们无关的文章所冒犯。有些人认为我傲慢，有些人因为在背后说我坏话而被我抛弃了。

即使一段关系消失了，它对我们生活的贡献却永远不会结束。毕竟，我们将永远受益于他所扮演的角色。随着年龄的增长，你会与一些你希望能做一辈子朋友的人失去联系。这是悲哀的，但是其他人也会参与进来。

你从来不是真正孤独的人，即使在你最觉得自己孤独的时候。看看你的周围，和那些想进入你生活的人联系。你会失去朋友，但你也会永远拥有朋友。

28. 当你有机会的时候，抓住机会

我最喜欢的两个音乐家在我还没看过他们的现场演出之前就去世了。不是我不能，我只是觉得我有更多的时间。我们倾向于认为，生命中的许多机会。但也因此错过了很多东西。我们应该在我们可以抓住机会的时候就抓住它们。

我开始和妹妹一起去看更多的音乐会，我希望我们能把这个传统一直延续下去。

29. 如果足够努力，你可以适应任何事情

没有人预料到2020年的情况会是这样。没有一个人。在几周内，我们不得不重新学习如何工作，如何休息，如何学习，如何为人父母，如何组织我们的生活，以及如何与他人互动。在很短的时间里，我们要学很多东西。

一开始，我们很挣扎。但现在，我们就不那么挣扎了。我们的生活还没有真正恢复正常，但几十年来，我第一次被提醒，人类的适应能力是惊人的。

我们都不希望困境的到来，但如果真的有困境，我们也能适应。

30.明天会是个好日子

如果我能留下一句话，那就是：明天会是美好的一天。

我不知道我是什么时候或者怎么学到这一课的。这可能是一种潜滋暗长的乐观主义，我在这个星球上生活了30年，其中有20年都是和我美好的家庭在一起。

“明天会是美好的一天。”这句话拯救了我的情绪、时间、精力，总的来说，这相当于拯救了我的生命。

这是我最相信的事情，也许也是唯一值得分享的信息。哪怕当你的男朋友跟你分手了，你的车发动不起来了，你的杂货店关门了，医生说你需要手术，你交不上房租了，也请记住……

“明天会是美好的一天。”

译者：Jane